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Die Lücke zwischen Geist und Köper schließen Zeit seines Lebens muss der Mensch zwei Grundbedürfnisse erfüllen um zu überleben und seine Kräfte ständig zu erneuern. Diese sind: Die Aufnahme von Nahrung, also Essen und Trinken. Und die Bewegung: Denken (geistige Bewegung), Atmung und andere physiologische Funktionen der inneren Organe und des Bewegungsapparates (körperliche Bewegung).
SKEMA Kampfkunst Gesundheit bietet Selbstverteidigung für Erwachsene, Jugendliche an, Eskrima philippinischer Stockkampf Zur Förderung der Volksgesundheit wird Tai Chi Taiji und Chi Kung Qi Gong sowie spezielle Trainings für Senioren 50 und Wushu für Kinder unterrichtet