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7203 Trimmis Saltinisstrasse 31

Team Selbsthilfe Graubünden Karte

Team Selbsthilfe Graubünden


Telefon: (081) 353 85 15

  

Webseite (teamselbsthilfe.ch)


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Beratung von Einzelpersonen und Institutionen zum Thema Selbsthilfe, Vermittlung von Selbsthilfegruppen und Fachstellen, Unterstützung beim Aufbau neuer Selbsthilfegruppen.


Dienstleistung Kategorien

berufsverbände  verbände und vereinigungen  

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team selbsthilfe graubünden
Goldgasse 4, 7000 Chu
Telefon 081 / 353 65 15 (Di & Do8.30 - 11.30 Uhr)
[email protected]

denk quer! - Workshops 2012

Weiterbildungen für Selbsthilfegruppen:

Heikle Themen ansprechen
Es ist normal, dass in der Selbsthilfegruppe, wo man die gemeinsamen Probleme bespricht, manchmal Störungen auftreten. Sei es das dominante Verhalten eines Gruppenmitglieds, zu viele Ratschläge oder ungleiches Engagement für die Gruppentreffen.
Es lohnt sich, Spannungen anzusprechen, anstatt sie auszuhalten. Ist die heikle Sache auf dem Tisch, kann auch etwas geändert werden. Wir üben, schwierige Dinge offen, aber fair anzusprechen und entwickeln Ideen, wie die ganze Gruppe einen unverkrampften Umgang mit Störungen pflegen kann.
Datum: 12. Juni 2012, 9.30 - 17.30 Uh
Ort: eff-zett das Fachzentrum, Kontaktstelle Selbsthilfe Zug, Tirolerweg 8, 6300 Zug
Leitung: Ruth Herzog-Diem, Präsidentin Selbsthilfe Schweiz; Romy Lally-Beeler, Kontaktstelle Selbsthilfe Zug
Kosten: Fr. 60.-, exkl. Mittagessen, auf PC-Konto 40-380894-0 (Vermerk "denk quer!)
Anmeldung: Selbsthilfe Schweiz, Laufenstr. 12, 4053 Basel, 061 333 86 01, [email protected]

Zusammen-Arbeit
Ideen für mehr gemeinsame Verantwortung in Selbsthilfegruppen.
Wie kann im Gruppenleben Motivation und gemeinschaftliches Engagement gefördert werden?
Viele engagierte Menschen in Selbsthilfegruppen entwickeln ein hohes Mass an Verantwortung für die Gestaltung und Organisation des Gruppenlebens. Sie übernehmen häufig spezielle Aufgaben und Funktionen in der Gruppe (Kontaktperson, Gruppenleiterin, u.a.).
Was sind eigentlich deren Aufgaben? Wofür sind sie verantwortlich? Wie kann es gelingen, die Gruppe zu aktivieren und ein lebendiges Gruppenleben zu entwickeln, in dem alle Verantwortung übernehmen? in dieser Fortbildung werden wir erforschen, wie es möglich ist, dass jede/r mit den eigenen Bedürfnissen, Stärken und Neigungen den angemessenen Platz in der Gruppe finden kann.
Datum: Freitag, 14. September, 9.30 - 18.00 Uh
Ort: Selbsthilfecenter, Jupiterstr. 42, 8032 Zürich
Leitung: Klaus Vogelsänger, Selbsthilfezentrum Bern-Mittelland
Kosten: Fr. 60.-, exkl. Mittagessen, auf PC-Konto 40-380894-0 (Vermerk "denk quer!)
Anmeldung: Selbsthilfe Schweiz, Laufenstr. 12, 4053 Basel, 061 333 86 01, [email protected]
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Team Selbsthilfe auf Facebook! Selbsthilfe bedeutet auch Vernetzung. Deshalb ist das Team Selbsthilfe Graubünden nun auch auf Facebook! Besuchen Sie uns unter:
www.facebook.com/selbsthilfegraubuenden
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Neue Gruppen in Gründung!!!

Nicht nur für Asperger-Betroffene, auch für ihre Partner/innen gestaltet sich der Alltag oft schwierig. Wir möchten uns mit anderen Partner/innen treffen, um uns auszutauschen und uns gegenseitig zu unterstützen.
Marianna Iberg (077 418 68 29) und Margrit Dobler (076 514 82 03) stehen für Fragen gerne zur Verfügung.

Dissoziative, psychogene Krampfanfälle (keine Epilepsie!)

Suchen Sie Kontakt- und Austauschmöglichkeiten im geschützten Rahmen unter Betroffenen?
Folgendes könnte in der Gruppe thematisiert werden:

Wie gehe ich mit den Anfällen um? Was ist hilfreich dabei?

Wie kann ich trotz Krankheit gute Arbeit im Beruf leisten?

Wir wollen uns gegenseitig stützen und stärken, Erfahrungen und hilfreiche Tipps austauschen und einander das Gefühl vermitteln, mit dieser Krankheit nicht alleine dazustehen.
Sie sind herzlich willkommen in der neu entstehenden Selbsthilfegruppe für die ganze Deutschschweiz.
Nähere Informationen bei:
eff-zett das fachzentrum, Kontaktstelle Selbsthilfe, Tirolerweg 8, 6300 Zug, 041 725 26 15, [email protected]
oder:
Sonja Casutt, Zug, 078 842 61 30, [email protected]

Erwachsene, die unter Unruhe, Stimmungs- und Leistungsschwankungen leiden, die Schwierigkeiten in sozialen Bereichen und bei der Organisation ihres Alltags haben, leiden häufig an einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADS oder ADHS). Auch setzt sich in 35-60% der betroffenen Kinder die Störung im Erwachsenenalter fort.
In Chur gibt es neu eine Gruppe für erwachsene Betroffene. Gemeinsam wollen wir unseren Alltag in den Griff bekommen, hilfreiche Tipps austauschen, uns gegenseitig unterstützen und Zukunftsperspektiven erarbeiten.
Die Gruppe trifft sich immer am ersten Dienstag im Monat, 18.00 - 20.00 Uhr.
Information und Anmeldung:

Team Selbsthilfe Graubünden, 081 353 65 15, [email protected]

Alles dreht sich nur ums Essen. Jeder Tag beginnt mit bangem Blick auf die Waage. Sie entscheidet, ob es ein guter oder ein schlechter Tag wird. Es gibt erlaubte und verbotene Lebensmittel. Das Essen wird zur Qual, Hungergefühle werden verdrängt, hinzu kommt ein ständiger Bewegungsdrang.

Essstörungen wie Mager- oder Ess-Brechsucht sind nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für die Angehörigen eine grosse Belastung. Für die meisten Eltern ist die Essstörung Neuland. Sie fühlen sich allein und hilflos.
Die Gruppe steht Angehörigen von Anorexie- und Bulimie-Betroffenen offen. Wir wollen uns austauschen, Erfahrungen und Tipps weitergeben, uns gegenseitig Mut machen und Verständnis entgegenbringen.
Die Treffen finden einmal im Monat in Bad Ragaz statt.
Information und Anmeldung: Team Selbsthilfe Graubünden, 081 353 65 15

Elterngruppe ISS (Integrierte Sonderschulung)
Wir sind Eltern von Kindern und Jugendlichen mit integrierter Sonderschulung.
Wir sprechen über Themen, die uns bewegen, geben einander Informationen und Erfahrungen weiter.
Unsere Treffen finden halbjährlich statt. Wir freuen uns auf neue Mitglieder!
Kontaktadresse: Susanne Geissbühler, 076 501 79 15, [email protected]

Selbsthilfegruppe Postnatale Depression - Wochenbettdepression
10-15% der Mütter (manchmal sind auch Väter betroffen) stürzt die Geburt ihres Kindes in die Krise: sie erleiden eine Depression oder gar eine Psychose.
Die Krankheit kommt meistens schleichend und wird immer heftiger, Schuldgefühle, tiefe Traurigkeit, Verzweiflung und Erschöpfung begleiten die betroffenen Mütter. Weitere Symptome können sein: Konzentrationsprobleme, Appetit- und Schlafstörungen, Ängste oder Panikattacken, Zwangs- oder gar Suizidgedanken, Reizbarkeit, sozialer Rückzug, körperliche Beschwerden.
Wir möchten lernen, mit der Krankheit umzugehen, gemeinsam Wege aus dem Teufelskreis finden, den Austausch mit Betroffenen und/oder Angehörigen ermöglichen, einander unterstützen.
Mitmachen können alle Betroffenen und Familienangehörigen.
Die Gruppe ersetzt keine Therapie!
Wir treffen uns monatlich in Chur.
Kontaktadresse: Team Selbsthilfe Graubünden, 081 353 65 15, [email protected]

AMA - mutuo aiuto nel lutto - gemeinsam stark in der Trauer, Poschiavo
si riunisce in: Plazeta 36, 7742 Poschiavo
si riunisce: ogni due settimane, il giovedì, dalle ore 17.00 alle 18.30
per contatto telefonare a: Antonio Di Passa, 081 844 02 43 / 079 477 67 52
Ort: Plazeta 36, 7742 Poschiavo
Zeit: jede zweite Woche am Donnerstag, 17.00 - 18.30 Uh
Kontaktperson: Antonio Di Passa, 081 844 02 43 / 079 477 67 52
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Treffen für Verwitwete mit minderjährigen Kindern
Der Verein AURORA ( www.verein-aurora.ch ) organisiert neu Treffen für Verwitwete mit minderjährigen Kindern auch in Chur: ;
neu ab 2012: Die Treffen finden monatlich statt (immer am 3. des Monats)!!
Zeit: ab 19.30 Uh
Ort: Restaurant Steinbock, Bahnhofplatz, Chu
Anmeldung nicht nötig! Auskunft: Frau Erika Flammer, 081 723 78 15

Rheumaliga St. Gallen, Graubünden und Fürstentum Liechtenstein
Kursangebote in der Region
Aquawell: in Alvaneu, Chur, Bad Ragaz, Scharans, Scuol, Sedrun, Seewis, Trun, Zernez
Active Backademy: in Davos
Rheuma-Gymnastik: in Bad Ragaz
Patientenschulung: in Buchs, 17. September bis 19. November 2012, jeweils montags 18.30 - 20.30
Infos und Anmeldung zu den Angeboten: Roswitha Hess-Triet, 081 302 47 80, www.rheumaliga.ch/sgfl

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