Cristel Santé

Nutrition /diététique :
 
Lorsque l’on parle de nutrition/diététique, on pense tout de suite régime et perte de poids. Il est vrai que c’est une des indications mais la nutrition touche à bien des domaines qui, à priori, n’ont pas de lien direct avec elle. Par exemple, la qualité du sommeil qui est largement influencée par le repas du soir. En fait, de nombreux troubles de santé sont indirectement liés à la composition de notre assiette.
 

L’alimentation standar

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