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Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen.
Kieser Training definiert seit 1967 auf der Grundlage wissenschaftlich gesichererter Erkenntnisse den Standart der konservativen Behandlung von chronischen Rückenbeschwerden durch präventives und therapeutisches Krafttaining.
In Wirklichkeit ist die Ursache von Rückenschmerzen, die mit Diagnosen wie Bandscheibenvorfall (Diskushernie), Hexenschuss, Ischias oder anderen Rückenleiden einhergehen, schon längst gibt es gar nicht, es gibt nur ein Kraftprob