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action d setzt sich für Diabetesprävention ein, denn noch nie gab es so viele Typ 2 Diabetiker wie heute. Auch immer mehr jüngere Menschen zählen dazu. Durch unseren heutigen Lebensstil ist das Diabetes Typ 2-Risiko auch in der Schweiz stark gestiegen.
Studien beweisen, dass mit einem aktiven Lebensstil Diabetes Typ 2 in über der Hälfte der Fälle verhindert oder hinausgezögert werden kann. Prävention ist wirksam! Mehr >>
NEU! Bewegungskalende
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Bewegen - aber wie?
Mit Hilfe des neuen, die Lachmuskeln aktivierenden Bewegungskalenders von action d. Neben den praktischen Wochenblätter zur Erfassung der täglichen Aktivität enthält der Kalender pro Monat einen witzigen Cartoon, der als Postkarte versandt werden kann. >>
a pondi - aktiv zum Wohlfühlgewicht ;
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Diabetes Risikotest >> BMI-Rechner >> ; Informationen & Tipps ; >> Newsletter ; >> Veranstaltungskalender >>
Teilnehmer gesucht:
für die Studie "körperliche Aktivität & Partnerschaft" der Uni Bern. Gesucht sind übergewichtige Paare, die bereit sind im Rahmen der Studie Ihre körperliche Aktivität zu steigern. ; >>
Neues Kochbuch von «5 am Tag»
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Kreativ und gesund kochen – dafür muss man kein Profi sein. Alles was es dazu braucht, sind gute Ideen und eine leicht verständliche Anleitung. Das Kochbuch kann unter der Telefon-nummer 0844 85 00 00 oder im Internet unter 5amtag zum Preis von Fr. 24.90 bestellt werden.
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Schrittzähler zum Loslaufen
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Wer 10'000 Schritte pro Tag und mehr läuft, lebt nach- weislich gesünder. Der Schrittzähler hilft Ihnen beim Erreichen der Gesundheits-ziele. Mehr dazu >>
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News
Wie das Wohnumfeld die Entwicklung von Übergewicht beeinflusst.
Besserung der Gesundheit durch Meditation ; kreativ und gesund kochen - das neu Kochbuch von 5 am Tag
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