Selbstverteidigung Aarau

Viele Leute denken, man müsste Expertin in einer Kampfkunst sein, um sich erfolgreich gegen Angriffe wehren zu können. Selbstverteidigung ist aber eine Sache der Einstellung und Entschlossenheit. Jedes Mädchen und jede Frau, egal welchen Alters, kann lernen sich zu verteidigen, auch ohne besondere sportliche Voraussetzung. In unseren Selbstverteidungskursen für Frauen und Mädchen lernen Sie Gefahren zu erkennen, Grenzen zu setzen, die eigenen Stärken zu spüren und sich erfolgreich zu behaupten.

Bebo Kursleiterinnen

Das BeBo® Konzept ist die führende Methode und die erste Wahl für Patienten im Bereich Beckenbodentraining für Frauen und Männer. Das BeBo® Konzept versteht sich als gesamtheitliches, therapeutisches Massnahmenpaket zur Prävention und Behandlung von Inkontinenz- und deren Folgeproblemen (Rückenbeschwerden, Senkungs-, Prostataprobleme, Erektile Dysfunktion, Verdauung etc.). Unser primäres Ziel ist, die physische, psychische und soziale Integrität der Betroffenen in den Alltag zu erreichen. Durch das

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