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7402 Bonaduz Versamerstrasse 7

Bieler Sport Karte

Bieler Sport


Telefon: (081) 650 20 50

  

Webseite (bielersport.ch)



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Ironman Triahlon Lanzarote vom 19.5.12

1800 ;Teilnehmer starten am diesjährigen Ironman mit den Distanzen 3,8km Schwimmen, 180km Velo und 42 km Laufen. Unter ihnen die Bündner Michael Henzi (Chur), Corsin Spiller (Thusis), Roman Schmucki (Ilanz) und Norbert Bieler (Bonaduz). Alle hoffen auf wenig Wind und eher kühle Temperaturen. Aber die Berge sind nun mal ;da (ca. 2500 Höhenmeter)...
Wettkampfbericht...

Laktatstufentest für Biker u. Läufer am Sa. 12. Mai

Nach diesem Test (mit Blutentnahme) kennen Sie Ihre genaue anaerobe Schwelle. Sie kennen Ihre individuelle Trainings-Herzfrequenz und mit einer entsprechenden Trainingsanleitung trainieren Sie somit qualitativ effektiver. Läufer absolvieren den Test auf dem Laufband - ;Biker auf dem Velo-Ergometer.
Individuelle Betreuung (45' - 60') durch Adrian Baumann daher limitierte Teilnehmerzahl möglichst rasche Anmeldung wegen Terminvereinbarung ca. 30' vor vereinbartem Testbeginn eintreffen Kosten Fr. 160.-- Voranzeige: Zur Kontrolle, ob Sie sich verbessert haben, bieten wir am Sa. 1.9.12 nochmals den gleichen Test an

Bike Fahrtechnikkurs am Dienstag, 1.+8. Mai

Achtung: Der Kurs vom 24. April ;(gemäss BS-Post) wurde verschoben auf den 8. Mai Kursinhalt: Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Bremsen, Kurventechnik, Uphill, Downhill, Tipps und Tricks... Durchführung nur bei trockenem Wetter Gruppe: 4-10 Personen Treffpunkt bei Bieler Sport 18.30 - 20.30 Uhr Kosten für 4 h = Fr. 80.-- Anmeldung/Infos bei Bieler Sport, Tel. 081 650 20 50

Lauftechnik-Tag am Samstag, 5. Mai

Lernen Sie an diesem Intensiv-Lauftechnik-Tag die vielen Tipps und Tricks von Alan Pechklai für ein leichteres, natürliches und dadurch auch schnelleres Laufen kennen.
Programm: Morgengymnastik, Koordination, Videoanalyse aktueller Laufstil mit alten Schuhen, Lauf ABC, Natural Running Block 1, Kraft 1 u. 2, Mittagessen (nimmt jeder selber mit), Natural Running Block 2, Kraft 3, Balance Pad u. Fusstrainer, Laufen mit neuer Technik und neuen Schuhen, Videoanalyse neuer Laufstil neue Schuhe, Blackroll u. Stretching 07.45 - ca. 17.00 Uhr bei Bieler Sport in Laufbekleidung erscheinen Kosten Fr. 110.--/Person für Verpflegung ist jeder selber besorgt für jedes Laufniveau geeignet limitierte Teilnehmerzahl Anmeldung/Info bei Bieler Sport, Tel. 081 650 20 50

Richtiges Übersommern der Langlaufski

Der Sommer steht vor der Tür - und langsam aber sicher stellen auch die grössten Langlaufenthusiasten ihre Ski in die Ecke. Aber nicht einfach so. Wie die Ski richtig übersommert werden sehen Sie ;hier...

WINFORCE-Ernährungsabend für Ausdauersportler

Unter anderem mit folgenden Themen:
Hart trainiert und wegen Magenproblemen verloren Lohnt sich ;richtige Sporternährung auch im Training? Harte Trainingsphase wägen Schwäche ;abgebrochen Richtige Sporternährung auf Kurzdistanzen Richtige Sporternährung auf Langdistanzen Und viele weitere ;Tipps - ein Muss für jeden ;Ausdauersportler! am Do. 19. April von 19.00 - ca. 20.00 Uhr mit Reto Bieri von WINFORCE bei Bieler Sport, Bonaduz auf Anmeldung Vortrag ist kostenlos Lass an diesem Abend dein Training aus und melde dich an! Es lohnt sich garantiert! Wir freuen uns.

Fr. 20'000.-- zu gewinnen!



Topmotiviert unterwegs: Im "Trainingscamp" am Greifensee holten sich die Intersport-Running-Spezialisten Lauftipps von Natascha Badmann. Die neue Intersport-Botschafterin konnte den Ironman Hawaii sechsmal gewinnen, ist zweifache Duathlon-Weltmeisterin und wurde zweimal zur Schweizer Sportlerin des Jahres gewählt.

Mit Norbert Bieler (Bild), welcher bereits auch schon 2mal am Ironman in Hawaii startete, hatte sie einen guten Gesprächspartner.

Trainieren nach Plan

Möchten Sie demnächst Ihren ersten Halbmarathon oder Marathon in Angriff nehmen? Oder wollen Sie endlich einmal auf Ihrer "Hausstrecke" einen neuen Rekord? Oder sind es "nur" einige Pfunde, die Sie mit joggen los werden wollen?
Mit dem äusserst motivierenden ;Trainingssystem von "mi coach" ist das ein Kinderspiel. Kommen Sie vorbei. Wir zeigen wie es funktioniert! ;mehr...

Die neue Frühlings-BS-Post ist da!

Viele ;Neuheiten, Events, Angebote!
Viel Spass beim Lesen! ; mehr...

Herzlich Willkommen!

Wir sind startbereit und freuen uns auf die neue Frühlings- und Sommersaison mit vielen tollen Neuheiten!
Kommen Sie vorbei - wir sind für Sie da!

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