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Dauerhaft abnehmen ist wie Auto fahren. "Das muss gelernt werden!" Zuerst geht man in die Fahrstunden, dort lernt man das richtige Fahren. Nach und nach wird man vertraut mit dem Wagen, den man fährt. Mit der Zeit kennt man den Umgang mit dem Gas- und Bremspedal und lernt, auf die Motorengeräusche zu hören. Wichtig ist auch zu wissen, welchen Brenn- und Betriebsstoff Ihr Auto benötigt.
Genau so verhält es sich mit Ihrem Körper, er ist Ihr wertvollstes "Fahrzeug".
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Lustvoll zum Wohlfühlgewicht (Download 1188 KB)